2A練習備忘録 2018/01
2018/01/04(木)
2018年初練習。
右手首に腱鞘炎痛あり。サポーター発注。
左手のオーバーザフェンスを中心に1時間強ほど練習。
5往復ほどするとビラるか，反転してしまう。
反転する理由について考えてみる必要がありそう。
ノーマルステレイでは片手(左手)のファウンテンが
パンチくらいの角度までしか上がらず。
ギャップの広いヨーヨーでも上げられるようにしたい。練習が必要。
使用機種：ノーマルステルスレイダー(Kストファット3重巻き)
1月度の累計練習時間：1hr
2018/01/05(金)
右手首腱鞘炎治療のためのサポーター入着。
サポーター着用しても意外とループできる。
AMは左手メイン＆ポイ練習で約2時間練習。
PMは断続的に合計1時間半くらい？
オーバーザフェンスについてはあまり意識せず。
ノーマルステレイのパンチ上げは気合で頑張れば，左手でも10回中何回か上がるみたい。
ポイを使ってビハインドバックの入り方とかについて考える。
デビルウイングは習得しておきたいので，肩関節の柔軟・ストレッチも行う。
デビルウイング習得には柔軟性向上が必要と思わるので，まだ見通しは立たない。
まずは手を交差させて，片腕だけバーチ。右手が上になる場合と下になる場合があるので，計4通りやっておく必要がある。←意外とすぐできた。
その4パターンができるようになったら逆の手はリバースアラウンドで練習する。←少し違和感がある。要練習
リバースアラウンドは普通のヨーヨーで練習すると，糸がよれてしまうので，
ポイを使うのが良いと思う。これも合計4通り。
そこまでできるようになってから，両手でバーチの練習に入る。だいたい，両手リストクロスバーチの練習に入るまでに少なくとも1ヶ月はかかるだろうか？
バックワード3ビートウィーブのイメトレとして，右手ポイ，左手ヨーヨーでループアラウンドコンボのの動画を撮ってみる。思ったより軌道が汚い。備忘録としてインスタにあげてみる。定期的に上げてみるのが良いかもしれない。
使用機種：AM ノーマルステルスレイダー(Kストファット3重巻き)
PM ボルテクス（Kストファット）
1月度の累計練習時間：4.5hr
